セナレッチとは
1坪オフィスジムで、社内に作れるストレッチオフィスジムです。
健康になる、美姿勢を作る、スタイルを作る、パフォーマンスを上げる、ストレッチケアなどに役立つ動画ストレッチレッスンを仕事の合間に受けることができます。
セナレッチは、従業員の肩こり、腰痛をケアしながら生産性を高める効果があるんです！
- 低コストを実現
- 整えることにフォーカス
- 動画でのレッスン
私たちは、仕事を始める前、「やる気が出ない」、「面倒くさい」と感じることがよくあります。少しでも体を動かすことで、やる気に関るドーパミンという神経伝達物質が分泌されます。この現象を作業興奮といいます。この働きによって「動いたことでやる気が出る」という逆転現象が起こっていき、仕事に向かうモチベーションが急激に上がるようになります。
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セナレッチの口コミ評判
【1坪オフィスジム】ストレッチ講習業を展開するセナレッチが提供開始。社員の健康促進と企業の‘’健康経営優良法人… https://t.co/NLBGFhGV27 pic.twitter.com/c7S8ipJkIG
— PR TIMESテクノロジー (@PRTIMES_TECH) August 6, 2025
Xの投稿
セナレからッチの呼吸トレーニング動画
良い口コミ
着替えずにできます
板チョコ1枚分と同じ重さの棒を使用する緩やかなストレッチなので、通常の運動とは違って激しい動きをしないため、汗をかくことがないので、上はブラウスやYシャツのままで、下はスカートやスラックスで靴を脱いだまま全身のケアができます。
健康経営優良法人認定のサポート
経済産業省の健康経営優良法人認定制度に申請しやすくなります。
従業員の健康に配慮する「ホワイト企業」のイメージを醸成できるので、人事採用活動でも求職者を集めやすくなります。健康経営優良法人に認定された企業では、学生の内定辞退がほとんど出ていないことも注目されています。
保険衛生士さんのケアでも使用
常に前かがみで仕事をしていて、猫背で困っている歯科衛生士さんの為のストレッチとして活用できます。院内のデッドスペースに1坪ブースを設置するだけでケアできます。
都道府県によっては、歯科衛生士さんの求人倍率が26倍となっっており、人材確保に役立つ付加価値として導入ができます。
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口コミの出典元：公式サイト、X(Twiteer)、YouTube
セナレッチ導入で得られるメリット
経営層
✅従業員の満足度の向上
✅健康の促進による生産性の向上
総務部
✅従業員に喜ばれる福利厚生
✅運用や導入の余計な手間がない
人事部
✅従業員のコミュニケーション活性化
✅他社との差別化による人材採用強化
従業員
✅健康的なストレッチを気軽に！
✅簡単で継続しやすくて毎日できる
集中力UP×パフォーマンスUP
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セナレッチ導入の流れと料金の目安
セナレッチの導入はとてもシンプルです。企業のオフィスに合ったサイズ、用途に応じて”最小1坪から設置できる” ”社内ジム”が完成します。
導入の流れ
1.お問い合わせとヒアリング
企業の業種、オフィス構造、従業員数などをヒアリング
どのような目的で導入するのか(疲労ケア/健康経営/福利厚生など)を明確化します。
2.プラン設計・レイアウト提案
オフィスの空きスペースを活用して、1坪に収まる最適なプランを提案、既存オフィスの改装が不要で短期間で導入可能です。
3.ブース設置・コンテンツ導入
専用のストレッチブースを設置し、動画レッスン・ストレッチ器具・システムを整備
完成後にすぐに社員が使える状態になります。
4.運用スタート・アフターサポート
導入後も利用状況のフォローやメンテナンスを実施、使い方の案内や健康経営施策としての報告、資料作成支援も可能です。
オフィスに1ブース導入するだけで、低コストで本格的な「健康経営」ができます。
料金の目安
セナレッチでは、1日最大54コマの個人レッスン可能
コストは1レッスン当たり約46円と非常にリーズナブルです。
オフィスに1ブース導入するだけで、低コストで本格的な「健康経営」が実現できます。
企業規模、導入スペースによって費用は変わるため、詳細は公式サイトからお問い合わせが確実です。
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セナレッチ導入時の注意点・チェックポイント
セナレッチ導入自体は、シンプルですが、最大限の効果を出すためには、次のポイントを押さえておきましょう。
①設置スペースの事前確認
- 実際に1坪(3,3㎡)の空間が確保できるかチェック
- オフィス導線を妨げない位置、社員が立ち寄りやすい場所か確認する
②利用しやすい環境づくり
- 周囲から見えにくい配置にすることで気兼ねなく利用可能
- 利用時間のルール(1人〇分など)を決めておくとスムーズです。
③コンテンツの確認
- ストレッチプログラムの内容・動画・更新頻度
- 効果の種類(肩こり、腰痛、姿勢改善など)を事前にチェック
- 利用者層(デスクワーク中心、製造職、接客業など)に合った内容を選びましょう。
④メンテナンス・サポート体制
- 設備の点検や不具合対応がどこまで含まれるかを確認する
- 利用状況のフィードバックと、健康経営施策としてのデータ活用方法を聞いておくと◎
⑤社員への周知、利用促進
- 社員に「使ってみたい！」と思われる広報が鍵
- 社内掲示板や社内メールで案内する、朝礼で紹介するなどして、活用率を上げましょう！
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セナレッチを社員が利用する流れ
スマホから簡単予約
好きな時間を予約するだけ
1人で個室ストレッチジムを利用します
10分単位で運動ができる
仕事中にエスケイプ
ブース内の鏡でチェック
美姿勢を意識できる
気持ちをリセットする空間に
癒しの3rdプレイスとして
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セナレッチでどんな運動ができて効果があるの？
脱力系ストレッチ
背中側から美ラインを作り、健康的に綺麗を実現します。
ねこ背を改善してオフィスワークを楽に
ねこ背で背中側が縮こまってコリ固まると、骨盤から体形が崩れていき、放置すると、お腹や腰の周辺まで脂肪が付きます。
全身の褐色細胞を刺激して健康な身体を作り上げます。
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セナレッチの口コミ評判のまとめ
セナレッチは1坪の社内に作れるストレッチオフィスジムです。
セナレッチ導入のコツは「場所」「使いやすさ」「継続利用」の3つです。
単なる設備投資ではなく、“社員の健康を守る仕組み”として運用することが成功の鍵です。
セナレッチは1日最大54コマの個人レッスンが可能です。
コストは1レッスン当たり約46円と非常にリーズナブルです。
オフィスに1ブース導入するだけで、低コストで本格的な「健康経営」が実現できます。
体を動かすことで、やる気に関るドーパミンという神経伝達物質が分泌されます。
この現象を作業興奮といいます。
この働きによって「動いたことでやる気が出る」という逆転現象が起こっていき、仕事に向かうモチベーションが急激に上がるようになります。
会社側も従業員に喜ばれる福利厚生になり、人材確保にも役立つ付加価値として他社との差別化にになります。
従業員も健康的なストレッチを気軽に(着替えずにできる)簡単で継続しやすく、毎日できるととても好評です！
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